Folge 34: Abgrenzung für Perfektionisten
Shownotes
Hand aufs Herz: Wie oft sagst du „Ja“ zu Freunden, Kollegen oder der Familie. Aber am liebsten würdest du sagen: Boa, echt grad nicht! Denn sonst plagt dich das schlechte Gewissen.
Vielleicht aber hilfst du auch gerne jedem, denn es gibt dir ein gutes Gefühl. Dafür nimmst du es in Kauf Überstunden zu machen oder weniger Zeit für dich zu haben?
Warum fällt es uns so schwer einfach mal „Nein“ zu sagen?
In der heutigen Folge erfährst du 5 Mythen die sich hartnäckig halten und die es uns schwerer machen auch mal „Nein“ zu sagen
Hier der Link zu meinem Guide, denn du die kosten.los herunterladen kannst.
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Darin findest du außerdem konkrete Formulierungen damit es beim nächsten mal besser klappt mit dem "Nein" sagen
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Alles Gute, Kathi
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